Kefír s jahodami a semínky
Super rychlá svačina, když nemáš čas, ale chceš něco čerstvého. Tři suroviny, žádné vaření.
- 5 min
- 1 porce (základní recept)
- 194 kcal / porce
- 9.5 g bílkovin
- 2.5 g vlákniny
- 18.1 g sacharidů
Suroviny
- 200 g Kefír 1,5 %
- 100 g Jahody
- 10 g Slunečnicová semínka
Postup
- Jahody omyj, očisti a nakrájej na čtvrtky nebo plátky.
- V misce je smíchej se slunečnicovými semínky.
- Podávej s kefírem – buď všechno smíchej dohromady, nebo si jahody nabírej a zapíjej.