Kuřecí stehna s pečenou dýní a bramborem
Minimum nádobí a maximum chuti. Celý oběd se upeče sám na jednom plechu.
- 55 min
- 1 porce (základní recept)
- 518 kcal / porce
- 35.3 g bílkovin
- 6.8 g vlákniny
- 35.9 g sacharidů
Suroviny
- 160 g Kuřecí stehenní řízek
- 150 g Dýně hokkaido
- 150 g Brambory
- 40 g Cibule
- 4 g Česnek
- 10 ml Řepkový olej
- 1 g Sůl
- 1 g Paprika mletá sladká
Postup
- Brambory a dýni nakrájej na kousky, cibuli na měsíčky.
- Všechnu zeleninu promíchej přímo na plechu s olejem, česnekem a solí.
- Navrch polož osolená stehna posypaná paprikou.
- Peč při 200 °C asi 40 minut, dokud kůže na kuřeti není křupavá a brambory měkké.