Makrelová pomazánka s hořčicí a chlebem
Rychlovka, co tě nadchne. Klasická rybičková pomazánka, ale díky hořčici a citronu je svěží a bez nudy. Hotovo za 10 minut i s úklidem.
- 10 min
- 1 porce (základní recept)
- 474 kcal / porce
- 27.2 g bílkovin
- 4.7 g vlákniny
- 40.2 g sacharidů
Suroviny
- 70 g Uzená makrela
- 60 g Tvaroh polotučný
- 5 g Hořčice plnotučná
- 5 g Citronová šťáva
- 15 g Cibule
- 70 g Žitný chléb
- 100 g Okurka
- 0,1 g Pepř černý mletý
Postup
- Maso z uzené makrely pečlivě zbav kůže a všech kostí. Cibuli nasekej co nejjemněji a okurku na tenké plátky.
- V misce vidličkou rozmačkej maso z makrely. Přidej tvaroh, hořčici, citronovou šťávu, nasekanou cibulku a čerstvě mletý pepř.
- Všechno důkladně promíchej, dokud se chutě nespojí. Můžeš ochutnat a případně přidat ještě pepř nebo kapku citronu.
- Pomazánku namaž na krajíce chleba a oblož plátky čerstvé okurky. Podávej hned.