Mrkvová pomazánka s tvarohem
Svěží, křupavá a plná barev. Tahle jednoduchá pomazánka z pár surovin tě překvapí, jak skvěle chutná.
- 10 min
- 1 porce (základní recept)
- 314 kcal / porce
- 18 g bílkovin
- 6 g vlákniny
- 43.7 g sacharidů
Suroviny
- 80 g Mrkev
- 100 g Tvaroh polotučný
- 2 g Česnek
- 0,4 g Sůl
- 0,1 g Pepř černý mletý
- 70 g Chléb žitno-pšeničný
Postup
- Mrkev očisti a nastrouhej na co nejjemnějším struhadle. Čím jemnější bude, tím krémovější bude i pomazánka.
- V míse ji smíchej s tvarohem, prolisovaným česnekem, solí a pepřem. Důkladně promíchej a hned maž na chleba.