Müsli z pánve s jogurtem a broskví
Zapomeň na kupované směsi. Tohle domácí müsli z pánve voní medem a ořechy.
- 15 min
- 1 porce (základní recept)
- 460 kcal / porce
- 16.6 g bílkovin
- 8.6 g vlákniny
- 51.3 g sacharidů
Suroviny
- 40 g Ovesné vločky
- 10 g Slunečnicová semínka
- 10 g Vlašské ořechy
- 8 g Med
- 150 g Bílý jogurt
- 120 g Broskev
Postup
- Vločky, semínka a nasekané ořechy opékej nasucho 4–5 minut, až začnou vonět.
- Do pánve přidej med, promíchej, hned sundej z ohně a nech 3 minuty chladnout na talíři.
- Broskev omyj, zbav pecky a nakrájej na měsíčky.
- Do misky dej jogurt, přidej ovoce a zasyp křupavou směsí z pánve.