Skyr s lesním ovocem a chia
Blesková snídaně bez zapínání sporáku. Ideální parťák pro hektická rána v kanceláři.
- 5 min
- 1 porce (základní recept)
- 332 kcal / porce
- 26.7 g bílkovin
- 11.9 g vlákniny
- 38.1 g sacharidů
Suroviny
- 170 g Skyr
- 100 g Lesní ovoce
- 40 g Ovesné vločky
- 8 g Chia
Postup
- Ovoce proper a větší kousky překroj.
- Do misky vyklop skyr.
- Navrch naaranžuj ovoce, posyp vločkami a chia semínky a hned se do toho pusť.