Slané pohankové lívance se sýrem

Lívance, které neznají cukr. Slaná snídaně se sýrem a pažitkou tě spolehlivě postaví na nohy.
- 25 min
- 1 porce (základní recept)
- 506 kcal / porce
- 28.1 g bílkovin
- 4.5 g vlákniny
- 51.3 g sacharidů
Suroviny
- 60 g Pohanková mouka
- 1 ks Vejce
- 100 ml Mléko polotučné
- 35 g Eidam 30 %
- 4 g Pažitka
- 2 g Kypřicí prášek
- 6 g Řepkový olej
- 120 g Rajče
- 0,3 g Sůl
Postup
- V misce smíchej mouku s kypřicím práškem a solí. Přidej vejce s mlékem a vyšlehej hladké těsto.
- Do těsta vmíchej najemno nastrouhaný sýr a nasekanou pažitku. Nech ho 5 minut odpočinout.
- Na pánvi rozehřej olej a lžící tvoř malé lívanečky. Opékej je na mírném plameni z každé strany dozlatova, zhruba 3 minuty.
- Hotové lívance podávej s čerstvě nakrájeným rajčetem.