Těstoviny s brokolicí a slaninou
Všechno v jednom hrnci a za dvacet minut na stole. Slanina dodá říz, brokolice barvu a křupnutí. Geniálně líná večeře, kterou budeš dělat pořád dokola.
- 25 min
- 4 porce (základní recept)
- 491 kcal / porce
- 21.4 g bílkovin
- 6.7 g vlákniny
- 67.6 g sacharidů
Suroviny
- 350 g Těstoviny penne
- 400 g Brokolice
- 120 g Slanina
- 10 g Česnek
- 40 g Parmazán
- 1 g Chilli mleté
- 15 ml Olej olivový
- 4 g Sůl
Postup
- Dej vařit těstoviny do osolené vody. Asi 3 minuty před koncem vaření k nim přihoď brokolici rozebranou na růžičky a dovař vše společně.
- Mezitím na pánvi opeč na kostičky nakrájenou slaninu dokřupava. Ke konci přidej nasekaný česnek a chilli a nech jen krátce rozvonět.
- Těstoviny s brokolicí sceď, ale trochu vody z vaření si schovej stranou.
- Scezené těstoviny s brokolicí přesuň na pánev ke slanině. Přilij trochu vody z vaření a olivový olej, všechno rychle a zprudka promíchej.
- Rozděl na talíře a zasyp nastrouhaným sýrem.