Nadýchaná tvarohová pěna s malinami a mátou
Nadýchaný obláček hotový za deset minut. Sladká tečka, která tě nezdrží.
- 10 min
- 4 porce (základní recept)
- 239 kcal / porce
- 18.6 g bílkovin
- 4.1 g vlákniny
- 21.4 g sacharidů
Suroviny
- 500 g Tvaroh polotučný
- 150 g Jogurt bílý
- 40 g Med
- 10 g Vanilkový cukr
- 250 g Maliny
- 4 g Máta
Postup
- Tvaroh vyšlehej s jogurtem, medem a vanilkovým cukrem, až vznikne lehká pěna.
- Polovinu malin rozmačkej vidličkou a jen lehce je vmíchej do pěny, aby zůstaly růžové pruhy.
- Směs rozděl do skleniček, ozdob zbylými celými malinami a lístky máty.