Tvarohový kakaový krém s pomerančem
Rychlá záchrana, když tě honí mlsná. Čokoládová chuť s osvěžujícím ovocem v pár vteřinách.
- 5 min
- 1 porce (základní recept)
- 268 kcal / porce
- 22 g bílkovin
- 4.9 g vlákniny
- 22.3 g sacharidů
Suroviny
- 150 g Tvaroh polotučný
- 8 g Kakao neslazené
- 100 g Pomeranč
- 8 g Med
- 15 ml Voda
Postup
- Tvaroh, kakao, med a trochu vody vyšlehej metličkou nebo vidličkou do hladkého krému. Pokud je moc hustý, přidej ještě lžíci vody.
- Pomeranč pečlivě oloupej, zbav ho bílých částí i případných pecek a dužinu nakrájej na menší kousky.
- Krém navrstvi do misky nebo skleničky a ozdob kousky pomeranče.